Sappenkuur Portugal | Een resetweek in de Algarve
Een week om los te laten, te herstellen en opnieuw te beginnen.
Een week om los te laten wat niet meer past
en ruimte te maken voor wat wél klopt.
Hoe fijn moet het zijn om rust te hebben in je lijf.
Lekker in je eentje een week ontspannen, genieten van de rust, de natuur, de zee.
De rust die je krijgt door een week lang even helemaal voor jezelf te kiezen.
Meer is dus echt niet altijd beter, en less kan soms juist een betere werking hebben op je mindset.
Het is altijd belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren, en aan te geven hoe wij u daarbij kunnen helpen.
Een sapkuur/mildvasten is de resetknop van je lichaam.
Een paar dagen lang sla je vast voedsel over en vul je je energievoorraad aan met rauwe, biologische koudgeperste sappen die je helpen je fitter en weer in balans te voelen.
Mildvasten is een ander vorm van detox.
De geperste sappen worden vervangen door verse groenten.
Salades, soepen het gevoel hebben dat je toch iets warms hebt genuttigd.
Een mix van sapkuur en mildvasten is een goede combinatie, waarbij je lichaam weliswaar wordt ontzien, maar je soms nog lichte voeding eet (bijv. groentesappen of smoothies), in plaats van alleen sap of water.
Wij zullen ervoor zorgen dat je dat frisse, energieke gevoel behoudt.
Een exclusieve detox- en resetweek voor vrijgezellen/ na relatiebreuk/ vrouwen boven de 50/ vriendinnen weekend die klaar zijn voor een nieuwe fase in hun leven.
Niet alleen een sapkuur.
Maar een life reset.
Een sapkuur/mildvasten met een specifiek thema en doelgroep maakt het persoonlijker, veiliger en aantrekkelijker.
“Een week om los te laten, te helen en opnieuw te beginnen – samen met gelijkgestemde onder de Portugese zon.”
“WIJ ZIJN GEEN DATING RETREAT”
“GEEN ZWEVERIG DETOX”
MAAR, VOLWASSEN, STIJLVOL, VEILIG EN VERDIEPEND.
- Stijlvol, veilig & verdiepend
Verblijf in een rustige, sfeervolle villa in de Algarve
Tijdens deze week verblijf je in een kleinschalige, comfortabele villa omringd door natuur. Een plek waar je direct tot rust komt en even helemaal weg bent van de drukte.
De villa biedt fijne kamers, buitenruimtes en plekken om te ontspannen, te reflecteren en op te laden. Of je nu in de zon zit met een boek, een wandeling maakt of gewoon even niets doet. Alles is erop gericht om jou ruimte en rust te geven.
Hier begint jouw reset.
Veelgestelde vragen
Wat houdt een sapkuur / mildvasten precies in?
Tijdens de week combineer je een sapkuur met mildvasten. Je laat tijdelijk vast voedsel los en voedt je lichaam met biologische, koudgeperste sappen en lichte voeding zoals groenten, soepen en smoothies. Dit geeft je lichaam rust en helpt je weer in balans te komen.
Is dit zwaar om te doen?
Nee, de week is zo opgebouwd dat het goed vol te houden is. Door de combinatie van sappen en lichte voeding blijft je energieniveau stabiel. Daarnaast is er voldoende rust en begeleiding.
Moet ik ervaring hebben met detoxen?
Nee, ervaring is niet nodig. Je wordt gedurende de week begeleid en alles wordt rustig opgebouwd.
Voor wie zijn deze weken geschikt?
Iedere week heeft een eigen thema en doelgroep, zoals singles, vrouwen 50+, mensen na een relatiebreuk of vriendinnen. Zo is de ervaring persoonlijk en afgestemd op jouw situatie.
Hoe groot zijn de groepen?
De groepen zijn kleinschalig, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en een veilige, rustige sfeer ontstaat.
Wat is inbegrepen in de prijs?
De prijs is inclusief verblijf, begeleiding en het programma. De vlucht is niet inbegrepen.